Kursplan & regionale Freizeitangebote: Erleben Sie mehr!

Ihre Auszeit im DIEDRICH Wellnesshotel & Spa soll nicht nur entspannend, sondern auch inspirierend sein. Unser hauseigener Kursplan lädt Sie zu wohltuenden Aktivitäten ein – von sanftem Yoga und beruhigender Meditation bis hin zu geführten Wanderungen durch die herrliche Natur. Und das Beste: Auch das Sauerland rund um Hallenberg hält jede Woche spannende Erlebnisse bereit. Ganz gleich, ob Sie innere Ruhe suchen oder die Region aktiv erkunden möchten: Bei uns finden Sie eine Vielfalt an Möglichkeiten.

Yogaübung, Trainerin im Vordergrund mit DIEDRICH-Shirt, Teilnehmer bücken sich.

Wöchentliche Freizeitangebote in der Region: Das Hochsauerland entdecken

Das Sauerland hat so viel zu bieten – und wir möchten, dass Sie es in vollen Zügen genießen können. Neben unserem eigenen Kursprogramm erwarten Sie wöchentlich wechselnde Freizeitangebote in der Region. Ob gesellige Brauereibesichtigungen, spannende kulturelle Highlights oder aktive Erlebnisse: Es gibt unzählige Möglichkeiten, Ihren Aufenthalt bei uns im DIEDRICH Wellnesshotel & Spa noch abwechslungsreicher zu gestalten. Lassen Sie sich einfach inspirieren!

PDF-Datei: Ferienwelt KW 21 | 19.05. – 25.05.

Gäste beim Check-in an der Rezeption des Wellnesshotels Diedrich im Sauerland
Zwei Personen machen Yoga, Trainerin hilft bei der Haltung.

Private Trainerstunden: Individuell & persönlich

Manchmal darf es einfach etwas Exklusives sein: Unsere privaten Trainingseinheiten bieten Ihnen die Möglichkeit, ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Ob ein intensives Workout, eine persönliche Einführung in neue Entspannungsmethoden oder ein Training ganz nach Ihren Wünschen – unsere Trainerinnen und Trainer stehen Ihnen gerne zur Seite. Melden Sie sich einfach bis Freitag vor Ihrer Anreise, damit wir alles für Sie arrangieren können. Die Preise finden Sie im Kursplan-PDF weiter oben.

Yogaarten in unserem „Haus der Mitte“

Was ist Yoga? Die Lehre des Yoga hat ihren Ursprung vor Tausenden von Jahren in Indien. Das Ziel von Yoga: Seele, Körper und Geist bilden eine harmonische Einheit. Eine Kombination aus speziellen Körperpositionen, tiefen Dehnungen und Atemübungen soll dabei helfen. Eine kontrollierte Atmung ist dabei ebenso wichtig wie die körperliche Arbeit, um Stress abzubauen und sich zu entspannen.

Die Wechselwirkung zwischen Psyche und Körper war den Erfindern der fernöstlichen Lehre bekannt. Übersetzt bedeutet Yoga passend „Verbindung“: Wenn die Psyche leidet, kann sich das körperlich bemerkbar machen. Wohlbefinden und die Stimmung leiden dabei. Übungen im Yoga stärken Körper und Geist daher gleichermaßen.

Weitere Sport- und Aktivkurse:

Welcher Kurs passt zu Ihnen?

Unsere Trainer bieten ein breites Spektrum an Fitnessangeboten auf dem Sportplan im DIEDRICH Wellnesshotel & Spa an. An fast jedem Tag der Woche können unsere Gäste im Haus der Mitte oder im Pool des Hotels an verschiedenen sportlichen Aktivitäten teilnehmen und so ihren Körper fit halten.

Warum Bewegung zum Wellnessurlaub dazugehört

Zu einem gelungenen Wellnessurlaub gehören mehr als Ruhe und Entspannung. Auch Bewegung, eine gesunde Ernährung und soziale Kontakte sind wichtige Säulen für ein ganzheitliches Wohlbefinden. Unser Aktivprogramm ist genauso vielfältig wie unsere Gäste – und bestimmt ist auch für Sie genau das Richtige dabei.

Bewegung für jeden Geschmack: Unser vielseitiger Kursplan

Egal, ob Sie sich auspowern möchten oder lieber bei einer tiefen Muskelrelaxation zur Ruhe kommen: Bei uns haben Sie die Gelegenheit, Neues auszuprobieren und sich selbst etwas Gutes zu tun. Vielleicht gibt es sogar Bewegungsarten, die Sie schon immer einmal kennenlernen wollten? Hier haben Sie die perfekte Gelegenheit dazu!

Frau läuft auf Laufband, Mann daneben schaut sie lächelnd an.
Große Spiegelwand im riesigen Fitnessraum im DIEDRICH Wellnesshotel & Spa

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