Yoga Wochenende im Sauerland

Yoga-Retreats im Haus der Mitte

Der Rückzug vom Alltag, Zeit für sich und das Eintauchen in eine neu entdeckte Achtsamkeit: Die Retreats mit Rajesh Samy Pillai und Monika Bauer sind inspirierend, motivierend und nachhaltig. Eine perfekt abgestimmte Mischung aus Yoga- und Meditationsübungen, aus fließenden Bewegungen und tiefer Achtsamkeit bringen Körper, Geist und Seele wieder in Einklang. Motivierende Denkimpulse, inspirierende Gespräche und das Kennenlernen neuer Blickwinkel ergänzen die Auszeit, die die Teilnehmer sanft zu ihrer inneren Mitte zurückführt.

 

Einsteiger erlernen die ersten Yoga- und Meditations-Basics im Retreat „Im Hier und Jetzt“. Entspannungsreisen, Achtsamkeitseinheiten und leichte Wanderungen durch die Sauerländer Natur machen die Auszeit zu einem Erlebnis, von dem die Teilnehmer auch noch im Alltag profitieren. Für Fortgeschrittene sind die Retreats „Denkpause“ und „Denkpause intensiv“ die ideale Wahl. In den drei- oder viertägigen Auszeiten können sich Interessierte ganzheitlich dem achtsamen Wahrnehmen von sich und ihrer Umwelt widmen. Eine Auszeit und zugleich eine Inspiration für alle Sinne.

 

Aktuelle Termine

11.-14. April 2019 | Donnerstag bis Sonntag | Denkpause - Yoga & Meditation Retreat
12.-14. Juli 2019 | Freitag bis Sonntag | Im Hier und Jetzt - Einstieg in Yoga & Meditation
20.-24. November 2019 | Mittwoch bis Sonntag | Denkpause Intensiv Retreat
5.-8. Dezember 2019 | Donnerstag bis Sonntag | Denkpause - Yoga & Meditation Retreat

Offene Yoga-Stunden

 

Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, ob zum Ausprobieren oder zum Auffrischen: Die wöchentlich stattfindenden Kurse laden alle Gäste zum Teilnehmen ein. Unsere Lehrer gehen vor Ort auf Ihre individuelle Bedürfnisse und Kenntnisse ein, damit jeder Teilnehmer mit einem positiven Gefühl unseren Yoga-Raum „Haus der Mitte“ verlässt.

 

Termine & Preise der offenen Yoga-Stunden

Die Uhrzeiten können bei Bedarf abweichen. Bitte melden Sie sich bis 21:00 Uhr am Vorabend an.

 

+ montags 16:00 Uhr
+ mittwochs 9:30 Uhr
+ samstags um 16:00 Uhr
+ Dauer jeweils 90 Minuten

 

Preise pro Einheit

9,90 € für Übernachtungsgäste
12,00 € für Tagesgäste

Retreat
Im Hier und Jetzt

Einstieg in Yoga und Meditation.

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Retreat Denkpause

Pause vom Denken – Pause zum Denken.

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Retreat Denkpause intensiv

Die Fortsetzung der Denkpause für diejenigen, die schonmal da waren.

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Aufmerksamkeit - Yoga Wochenende im Sauerland

Wenn Stress Ihren Alltag beherrscht, wird es Zeit für ein Yoga Wochenende im Romantik Wellnesshotel Diedrich im Sauerland. Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz aus Atmung und Bewegung, der zu einem Zustand tiefster Meditation führen kann., der aus Indien stammt und schon seit Jahrhunderten praktiziert wird. Yoga entstand vor Jahrtausenden in Indien und Sseine Wurzeln gehen bereits auf das Jahr 700 vor Christus zurück. Nicht umsonst hat Yoga mittlerweile die ganze Welt erobert. Wer die Asanas ausübt, verbessert nicht nur Figur und Vitalität, sondern bringt Körper, Geist und Seele in Einklang.

 

Wir machen Ihr Yoga-Wochenende zu einem ganz persönlichen Erlebnis und gehen dabei auf Ihre individuellen Bedürfnisse ein. Ganz gleich, ob Sie Einsteiger oder Fortgeschrittene sind, unsere offenen Yoga-Stunden heißen alle Gäste willkommen, die nach Entspannung suchen – dabei spielt es auch keine Rolle, wie gelenkig Sie sind. Jede einzelne Übung steigert Ihr Wohlbefinden: Verspannungen werden gelöst, vernachlässigte Muskeln gestärkt und gelockert, so dass sich nach der Praxis ein wunderbares Körpergefühl bemerkbar macht.

 

Wir bieten Ihnen zu jeder Zeit die Möglichkeit, in unserem Romantik Hotel Diedrich die Energiereserven in natürlicher Umgebung wieder aufzuladen. Die offenen Yoga-Stunden finden im „Haus der Mitte“ statt, einem lichtdurchfluteten Pavillon, der inmitten unseres schönen Gartensdes schönsten Gartens des Hotels steht – der perfekte Ort für alle, die sich nach innerer Balance und Zentrierung sehnen. Mit einem Yoga-Urlaub im Sauerland nahe Winterberg schenken Sie sich eine wundervolle Auszeit, eine Tiefenentspannung, die alle Lebenskräfte aktiviert und glücklich macht.

Ein Yoga-Wochenende im Sauerland als Beginn einer neuen Lebenseinstellung

Sie haben Lust etwas an Ihrem Alltag zu verändern und mithilfe eines Yoga-Wochenendes wieder zu sich selbst zu finden? Dann sind unsere Yogastunden im Hotel Diedrich eine wunderbare Möglichkeit, damit zu beginnen; denn bei uns werden Sie auch als Einsteiger abgeholt und beginnen Ihr persönliches Yoga-Erlebnis inmitten eines unbeschwerten Urlaubs im schönen Sauerland.

 

Aber auch Fortgeschrittenen kann ein solches Yoga-Wochenende wieder neuen Schwung in den Alltag bringen oder gar neue Erkenntnisse aufzeigen, die sonst verborgen geblieben wären. Wir glauben daran, dass das Zusammenkommen von Neulingen und bereits erfahrenen Yoga-Enthusiasten ein zusätzlicher Vorteil an einem Yoga-Wochenende ist. Ein Yoga-Neueinsteiger erhält nicht nur Einblicke in die Philosophie und die verschiedenen Techniken, die mit Yoga verbunden sind, sondern bekommt auch Tipps, wie die Integration von Yoga in den Alltag besonders gut gelingen kann. Yoga-To-Go, sozusagen, Yoga, zum „mit-nach-Hause-nehmen“. So ist ein Yoga-Wochenende in unserem Hotel der perfekte Start in ein stressfreies Leben mit einer neuen Einstellung zum eigenen Körper und Geist.

EinEinfach loslassen nach einem stressfreien „Yoga-Wochenende“

„Der Körper ist dein Tempel. Halte ihn sauber und rein, damit deine Seele darin wohnen kann“, sagte der indischer Yoga-Lehrer und Gründer des Iyengar Yoga, B.K.S. Iyengar. Tuen Sie es dem Yoga-Guru gleich. Nehmen Sie sich mehr Zeit für sich und Ihre Liebsten und nutzen Sie das Yoga-Wochenende im Wellnesshotel Diedrich voll und ganz aus. Yoga-Übungen tun nicht nur Ihrer Seele gut, sondern bringen auch Ihren Körper in Form. Bei uns können Sie einfach loslassen und den Alltag für einige Stunden vergessen. Tanken Sie während Ihres Yoga-Wochenendes neue Energie, um wieder fit und erholt in den Alltag zu starten.

 

Auch die Kombination mit unseren Wellness-Angeboten sorgt dafür. Weitere Wellness und Spa Angebote sorgen dafür, dass Sie in Ihrem Urlaub eine besonders tiefe Entspannung erleben. Natürlich sind auch unsere Tagesgäste mit Anmeldung bis zum Vorabend herzlich zu unseren Yoga- und Pilates-Stunden eingeladen. Buchen Sie bei uns ein Wellness-Yoga-Retreat ganz nach Ihren Wünschen und erhalten Sie ein unbeschwertes, neues Lebensgefühl. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im Sauerland.