Denkpause – Yoga & Meditation Retreat

3 NÄCHTE AB 573,00 € P.P.
11.-14. April 2019 und 5.-8. Dezember 2019, Donnerstag (Anreise) bis Sonntag (Abreise)

Pause vom Denken – Pause zum Denken.

„Weder sind wir dazu bestimmt, perfekt zu sein, noch dazu, an starren Positionen festzuhalten. Unsere Bestimmung ist es, in einem Universum zu fließen, das sich konstant um uns herum bewegt.“ (J. Houston)

 

Der Alltag führt immer mal wieder dazu, dass wir uns sowohl körperlich als auch mental schwer und verkrampft fühlen. Wie ist es möglich auch im normalen Alltag ein Gefühl von Leichtigkeit zu bewahren, oder wie können wir uns selbst helfen entspannter den Anforderungen zu begegnen? Yoga und Meditation sind Methoden, die uns dabei helfen können.

 

Sie werden in diesem Retreat dynamisches Yoga und Meditation üben; lernen, den Atem dabei gleichmäßig zu führen und dabei spüren, wie sich Ihr Geist entspannt – das vermittelt ein Gefühl von Lebensfreude und Leichtigkeit. Sie erfahren die Balance zwischen An- und Entspannung, zwischen dem Innen und dem Außen und lässt Sie Ihre eigene Lebendigkeit spüren.

 

Das dynamische Yoga basiert auf der Tradition nach T.K.V. Desikachar, bei der Meditation werden Methoden nach Osho angewandt. Die Entfaltung des eigenen Potentials steht im Vordergrund.

 

 

Monika Bauer und Rajesh Samy Pillai begleiten Sie als Kursleitung und sind in diesen Tagen ganz für Sie da. Mehr Informationen zum Tagesablauf finden Sie in der PDF-Datei.

 

 

TAGESABLAUF (PDF)

 

 

INKLUSIVE, PRO PERSON

+ 3 Übernachtungen
+ Retreat mit Rajesh Samy Pillai und Monika Bauer
+ Teilnehmeranzahl mindestens 8, maximal 12
+ Den Ablaufplan als PDF finden Sie unter https://www.hotel-diedrich.de/ablauf-denkpause/
+ Nutzung des 1400m² SPA-Bereichs mit Säulenbad, Saunen, Ruhebereich Zeitlos und Fitnessraum
+ Wellnesstasche für Ihren Aufenthalt mit Bademantel, Handtüchern und Slipper
+ Jeden Abend 4-Gang-Menü
+ Vielfältiges Frühstücksbuffet mit großer Auswahl an regionalen Produkten, von 8:00 bis 11:00 Uhr

DIESE ARRANGEMENTS KÖNNTEN
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Im Hier und Jetzt – Einstieg in Yoga & Meditation

12.-14. Juli 2019, Freitag (Anreise) bis Sonntag (Abreise)

Samy und Monika holen Sie ins Jetzt und zeigen Ihnen, was Achtsamkeit ist und wie sie sich anfühlt. Es erwartet Sie ein entspanntes Wochenende an dem Sie frische Energie tanken, sich in der Bewegung spüren, …

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2 NÄCHTE AB 368,00 € P.P.

2 NÄCHTE AB 368,00 € P.P.

Denkpause Intensiv Retreat

20.-24. November 2019, Mittwoch (Anreise) bis Sonntag (Abreise)

Sie haben schon einmal den Workshop „Denkpause“ besucht und würden gerne diesen Weg noch intensiver beschreiten? Für Sie haben wir den Workshop „Denkpause intensiv“ konzipiert.

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4 NÄCHTE AB 672,00 € P.P.

4 NÄCHTE AB 672,00 € P.P.